こんにちは、はばたき矯正・こども歯科 院長の北見です。

「矯正って痛いって聞くけど、どのくらい痛いの？」

矯正治療を始めるとき、多くの人が気になるのが「痛み」です。
矯正では、歯を少しずつ動かすため、痛みや違和感が出ることがあります。

ただし、ずっと痛いわけではありません。
多くの場合、矯正装置をつけた直後や調整後に痛みが出て、数日かけて少しずつ落ち着いていきます。

今回は、ワイヤー矯正とマウスピース矯正に分けて、1か月の中でどのように痛みが変化するのかを紹介します。

ワイヤー矯正の痛みはいつ出る？

ワイヤー矯正では、歯にブラケットという装置をつけ、ワイヤーの力を利用して歯を動かします。
装置がついている間は基本的に1か月に1回のペースで受診し、調整をしていきます。

特に痛みが出やすいのは、装置をつけた直後や、ワイヤーを交換・調整した後です。

【1週目】装置をつけた直後は痛みが出やすい

装置をつけてから数時間～翌日にかけて、歯が「押されている」「浮いている」ような違和感が出ることがあります。
特に、食事のときに歯が当たると痛く感じることがあります。

この時期は、うどん、おかゆ、スープ、豆腐など、やわらかい食べ物がおすすめです。
痛みは通常、数日程度で少しずつ軽くなっていきます。

【2週目】痛みはかなり落ち着いてくる

1週間ほど経つと、歯の痛みは落ち着いてくることが多いです。
ただし、装置が頬や舌に当たることで、口の中に傷や口内炎ができることがあります。

この場合は、歯科医院でもらった保護用ワックスなどを使うことで、刺激を減らせます。

【3～4週目】次の調整に向けて安定

痛みや違和感がほとんど気にならなくなってくる時期です。
そして、次の調整日を迎えると、再び歯を動かす力が加わるため、痛みが出ることがあります。

つまりワイヤー矯正では、
調整 → 痛みが出る → 数日で落ち着く → 次の調整 というサイクルを繰り返していくイメージです。

マウスピース矯正の痛みはいつ出る？

マウスピース矯正では、透明なマウスピースを装着して歯を少しずつ動かします。
マウスピース装置は上下のセットが10～40セットほど届き、それを1週間～10日ごとに新しいセットに交換していくことが多いです。

ワイヤー矯正と比べると、装置の調整による痛みはありませんが、新しいマウスピースに交換した直後やつけ外しをするときに、歯が締め付けられるような違和感や痛みを感じることがあります。

【交換直後～数日】新しいマウスピースに慣れるまで

新しいマウスピースに交換すると、「歯が押されている」「きつい」と感じることがあります。
これは、マウスピースが歯を動かすための力が加わっているためです。

通常は、数日ほどで慣れてきます。
痛みが気になるときは、硬い食べ物を避けたり、冷たい飲み物などで口の中を落ち着かせたりすると楽になる場合があります。

【つけ外しをするとき】外すときに痛みを感じることも

マウスピース装置は食事のときに外して、食べ終わったらまたつけてもらう必要があるため、1日のうち2～3回は必ずつけ外しを行ないます。
新しいマウスピースに交換して数日以内は、外すときなどに引っ張られて痛みを感じることもあります。

なお、「痛いからマウスピースを外しておこう」と長時間外してしまうと、予定通りに歯が動かず、余計に痛みが強くなってしまうこともあります。
しっかりと決められた装着時間を守ることが大切です。

矯正の痛みが強いときはどうする？

矯正中の痛みは、歯が動くことによるものだけとは限りません。
ワイヤーが当たって痛い、装置が外れた、マウスピースが歯ぐきに強く当たるなど、別の原因が隠れている場合もあります。

痛みが強い場合や、数日たっても改善しない場合は、無理に我慢せず矯正を担当している歯科医院に相談しましょう。
また、市販の痛み止めを使用する場合は、用法・用量を守って使用してください。

「ずっと痛い」ということではないのが矯正治療

矯正治療では、歯を動かすときに痛みや違和感が出ることがあります。
しかし、多くの場合は「痛みが出る → 数日で落ち着く → 次の歯の移動へ」という流れを繰り返します。

ワイヤー矯正では「調整後」、マウスピース矯正では「新しいマウスピースへの交換後」に痛みが出やすい、と覚えておくとよいでしょう。
痛みが心配で矯正治療を迷っている方も、痛みの出方や対処法をあらかじめ知っておけば、落ち着いて治療を始めやすくなります。

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