こんにちは、はばたき矯正・こども歯科　院長の北見です。
マウスピース矯正を始めたばかりの方から、

「アライナーが外れなくて困る」
「爪が長くてつかめない」
「子どもが自分で外せない」

といった声をよく聞きます。
実は、アライナーが外しにくいのは珍しいことではありません。
特に矯正を始めた直後や、新しいアライナーに交換した直後は、外しにくく感じることもあります。

この記事では、

を、わかりやすく解説します。

なぜアライナーは外しにくいの？

マウスピース矯正のアライナーは、歯を少しずつ動かすために歯にぴったり合うように作られています。
そのため、

には、外しにくさを感じやすくなります。
「外れない＝異常」ではないので、まずは安心してください。

アライナーを外す基本のコツ

① 奥歯から外すのが基本
前歯から無理に引っぱると、外れにくく、アライナーが変形する原因になります。
必ず奥歯の内側（舌側）から外すようにしましょう。

② 片側ずつゆっくり外す
一気に外そうとせず、
奥歯 → 少しずつ前歯へ
という順番で外すとスムーズです。

③ 鏡を見ながら行う
特に慣れるまでは、鏡を見ながら行うと指をかけやすくなります。

爪が長い人・手先が不器用な人の対処法

20〜30代前半の女性の方で、ネイルをしている方も多いと思います。
爪が長いと、アライナーの縁に指をかけにくいですよね。

アライナーリムーバーを使う

アライナーリムーバー（フック状の器具）を使うと、爪を使わずに外せます。

ため、とてもおすすめです。
当院では必要そうな方には治療開始時点でお渡ししていますが、市販もされてますので、ご自身の使いやすいものを選んでいただくこともできます。

指の腹を使う

爪先ではなく、指の腹を奥歯の内側に押し当てるようにすると、意外と外しやすくなります。

子どもがアライナーを外しにくい時は？

小学生のお子さんの場合、手先の力や器用さがまだ十分でないことがあります。

最初は保護者がサポート

無理に自分で外そうとすると、

ことがあります。
最初はおうちの人が一緒に外してあげると安心です。

「奥歯から」をしっかり教える

「前歯を引っぱらない」「奥歯から外す」というルールを、何度も繰り返し伝えましょう。

痛みがある場合は無理をしない

外す時に強い痛みがある場合は、歯科医院に相談してください。

やってはいけない外し方

これらは、アライナーの破損や矯正トラブルの原因になります。

それでも外れない時は歯科医院へ相談を

どうしても外しにくい場合、

といった可能性もあります。
「自分のやり方が悪いのかも」と我慢せず、早めに歯科医院へ相談しましょう。

まとめ

コツを知ればアライナーは外せる

アライナーが外しにくいのは、マウスピース矯正ではよくあることです。
大切なのは、

ことです。
正しい外し方を身につけて、ストレスなくマウスピース矯正を続けていきましょう。

千葉県成田市で小児矯正・成人矯正なら、はばたき矯正・こども歯科へ。日本矯正歯科学会認定医の院長による安心治療。ワイヤー矯正やマウスピース矯正など幅広く対応しております。国道51号や京成本線からアクセス良好で成田市だけでなく、香取市・富里市・酒々井町・佐倉市からもアクセスのよい環境です。お気軽にご相談ください。