中学生の矯正、部活や受験と両立できる?運動部の装置の選び方と、大会・受験期の通院|成田・公津の杜

2026/11/09

黒板の前で笑顔で指をさす制服の女子生徒と、見出し「中学生の矯正、部活や受験と両立できる?」

こんにちは、はばたき矯正・こども歯科院長の北見です。

中学生の矯正は、部活や受験と両立できます。ポイントは、競技に合わせて装置を選ぶこと、大会と装置の調整日を近づけすぎないこと、そして受験の時期をふまえて前もって治療の手順を計画しておくことの3つです。

中学生の時期は、部活の大会や遠征、定期テスト、高校受験と、予定がぎっしり詰まっています。「矯正を始めたら部活に響かないか」「受験の年にトラブルが起きたら困る」と心配される保護者の方もいらっしゃいます。この記事では、当院が実際にお伝えしている考え方を、部活と受験に分けてご紹介します。

部活をしながら矯正治療はできる?

できます。普段の運動や練習には、ほとんど支障はありません。気をつけたいのは、ボールや相手の体がぶつかることのあるスポーツと、楽器の演奏です。

治療中は月1回程度、装置の調整のために通院していただきます。部活の予定に合わせて通院日を決めていけば、練習を何度も休む必要はありません。

バスケットボールなど接触の多い運動部は、どの装置がいい?

バスケットボールのように接触の多いスポーツをしている場合は、マウスピース型の装置に利点が多いと考えています。ただし、歯並びや治療方針によってはワイヤー矯正が適していることもあるので、診断の結果をふまえて一緒に決めていきます。

マウスピース型の装置が向いていることが多い理由

マウスピース型の装置は、歯全体をやわらかく覆う形をしています。そのため、万が一ボールや相手の体が口に当たっても、装置が壊れることは比較的少なく、むしろ歯を守るはたらきをすることもあります。

マウスピース型の装置は、1日22時間を目標に着けていただく装置です。練習や試合のときも、着けたままで大丈夫です。

ワイヤー矯正が適している場合と、唇のケガが心配なとき

歯並びや治療方針によって、マウスピース型の装置が適していない場合は、ワイヤー矯正を第一に考えます。ワイヤー矯正で、ぶつかったときの唇のケガが心配な方には、マウスガードを作ることも検討します。

ただし、矯正治療中は歯が少しずつ動いていて、お口の中の状態がどんどん変わっていきます。そのため、治療中のマウスガードは作るのが難しい面があります。また、装置がついている分だけマウスガードが大きくなるので、試合中に入れていられないこともあります。マウスガードを作るかどうかは、競技や治療の進み具合をうかがって、ご相談しながら決めます。

吹奏楽部など、楽器を演奏する場合

管楽器は、楽器の種類や装置によって影響が違います。くわしくは次のコラムでお伝えしています。

→コラム:矯正治療と楽器演奏は両立できる?吹奏楽部の中高生へ

大会や遠征と通院日が重なったら?

治療の段階にもよりますが、ワイヤー矯正の場合は、大きな大会やイベントの時期と、装置を調整してから1週間以内の期間が重ならないようにするのがおすすめです。調整の直後は歯が動き始めるため、数日間、歯が浮くような痛みが出ることがあるからです。一方、マウスピース矯正の場合は、新しいマウスピースに交換するタイミングを延期するなどで対応できます。

大会の日程が決まったら、早めに教えてください。調整日やマウスピースの交換の時期をずらして、本番に備えられるように予定を組みます。

調整日はどのくらい延ばしても大丈夫?

目安として、2か月くらいまでの延期なら、大きな不具合は起こりにくいと考えています。それ以上あいてしまうと、見た目ではわかりにくい不具合が生じていて、元の計画に戻すのに時間がかかってしまうことがあります。遠征や合宿が続く時期も、2か月を超えないように予定を相談しましょう。

装置が外れた・ワイヤーが当たって痛いときは

練習中に装置が外れたり、ワイヤーが頬に当たって痛んだりしたときは、次の予約日を待たずにお電話でご連絡ください。予約日より前に来院していただき、対応します。予約日以外にこうしたトラブルで来院された場合、費用は原則かかりません。

→コラム:矯正はどのくらい痛い?ワイヤー・マウスピース別に、痛みが出る時期と和らげ方

受験の時期はどうするの?

受験の時期には、装置をつけ始めないようにしています。そのうえで、受験のときに装置の不具合が起こりにくいよう、前もって治療の手順を計画しておきます。

たとえば、中学2年生のうちに始める場合は、3年生の受験の時期にどの段階になっているかを見通して、手順を組み立てます。受験の直前は、装置の調整を軽くしたり、装置のトラブルが起きにくい処置にとどめたりして、負担が大きくならないようにしています。

高校卒業までに治療を終えたい場合の、始める時期の目安は次のコラムでご紹介しています。

→コラム:高校生の矯正は何年かかる?高校卒業までに終わらせるには、いつ始めればいい?|成田・公津の杜

相談のときに伝えてほしいこと

両立のための計画を立てるために、初診相談や診断のときに、次のことを教えてください。

入っている部活と、接触の多い競技かどうか
大会や遠征、合宿の多い時期
楽器を演奏しているか
受験の予定(志望校が決まっていなくても、受験の年がわかれば大丈夫です)

初診相談でお伝えしている内容は、次のコラムにまとめています。

→コラム:成田・公津の杜で矯正相談を受けるなら|無料の初診相談でわかること

まとめ

中学生の矯正は、部活や受験と両立できます。接触の多い運動部の方は、マウスピース型の装置に利点が多く(歯並びによってはワイヤー矯正)、ワイヤー矯正で唇のケガが心配な方はマウスガードも検討します。ワイヤー矯正では大会と調整日を1週間以上あけ、マウスピース矯正では交換の時期をずらして対応します。調整日の延期は2か月くらいまでを目安にしてください。受験の時期には装置をつけ始めず、前もって手順を計画しておきます。

はばたき矯正・こども歯科は、京成線公津の杜駅から徒歩1分、ユアエルム成田店の2階にあります。治療が始まってからの通院は月1回程度です。矯正を専門とする院長が常勤しており、一般歯科と同じ院内で、矯正中のむし歯や歯ぐきのケアまで連携して対応しています。初診相談(無料)はWEBからご予約いただけます。